Мои истории

 Включаю свой  мегамозг и начинаю тренировать голову, привычки, мысли

Советы  которые я хочу использовать в своей жизни.

Запишите себя на видео, и потом сделайте соответствующие выводы. Так поступают все профессиональные спортсмены, спикеры, тренера. Это позволяет объективно увидеть себя со стороны и улучшить собственную технику.

Возьму плохую подобную ситуацию из прошлого. Закрою глаза и проживу ее в своей голове так, как я хотела бы, чтобы это произошло в идеальном варианте. Подобную ретроспективу лучше делать перед сном. Это поможет в будущем снизить вероятность повторения ошибок прошлых ситуаций.

 Устрою отдых мозгу хотя бы на 15 минут в день. Отключу все, что можно отключить, и погрузиться в абсолютную тишину, где нет мыслей и новой информации.

В расписании знаменитого Мюнхгаузена каждое утро стоял подвиг. Это придавало его жизни яркости и драйва. Сделаю тоже самое. Планирую хотя бы раз в месяц сделать то, что для меня страшно.
Преодоление собственных страхов активизирует мой личностный рост сразу по всем направлениям. Я становлюсь сильнее ментально, физически и духовно

Немного о цели.

Во-первых, хорошая цель всегда должна бросать вам вызов и быть рискованной. Вы должны выходить из зоны комфорта и погружаться в зону роста, чтобы не превратиться в кисель. Через несколько месяцев скучного достижения простых целей вам захочется все это бросить. Цель должна быть хоть ненамного, но выше предела возможностей

Постоянно добавляйте в свою жизнь новые знания, новые навыки, новые знакомства, новые вкусы, новые эмоции и новые путешествия.Т.е инвестирую больше в себя.
Ведь любое соприкосновение с чем-то новым автоматически развивает меня. Поэтому каждая новинка — это самая лучшая инвестиция в мою жизнь.
Каждый день задаю себе правильный вопрос.

“То что я делаю сейчас, двигает меня вперед к моим целям?”. Этот вопрос хорошо возвращает на рельсы продуктивного движения, когда хочется отвлечься на что-то постороннее.

Например, зависли в соцсетях на полдня, или захотелось вечерок провести в пивбаре, сразу задавайте себе правильный вопрос. “Как это время, проведенное за бутылкой пива, приблизит меня к моим целям?”. И тогда ваши поступки будут совсем другими.

 Окружи себя пятеркой сильных личностей.

Только в среде, где есть личности сильнее и масштабнее меня, происходит рост и развитие. Именно поэтому перспективных новичков всегда ставят в спарринг с более сильными соперниками, чтобы прогресс шел быстрее.

Ищу, минимум 5 сильных личностей и вращаюсь в их среде, чтобы самой стать сильнее. Ибо я и есть зеркальное отражение, окружающих меня людей.
Занимаюсь физкультурой.
Главное регулярность и этот мой обруч становится частью моей жизни.
Когда у человека больше физических сил и тело находится в тонусе, то появляется возможность достигать более масштабных целей.

Ношу с собой простой блокнот и карандаш для фиксации мыслей, инсайтов и новых идей.
 Записываю всегда вручную без помощи электронных гаджетов; 2. внедряю записанное в жизнь.

Определяю свои цели и приоритеты в жизни. Т.е. зачем мне нужно себя прокачивать.Использую эти способы, чтобы подняться на новый уровень жизни.
Во-вторых, чтобы ставить адекватные и умные цели, нужно понимать хотя бы в общих чертах, как ее можно достигнуть

Помогают уверенность в себе и стальные тестикулы. “Я не знаю как это сделать, но это настолько круто, что об этом никто даже не думает, поэтому я знаю, что у меня получится” – лучший рецепт достижения нереальных целей.